kawa zielona

Dzięki :) a czego musi być najwięcej w składzie t tych termogenikach ? Kofeina , zielona herbata ,kawa ? Tak z ciekawosci chcialbym wiedzieć czy nie tutaj takie pytania ?

[...] iż dobry produkt obroniłby się sam i byłby bardzo popoluarny, a oba mają raczej negatywne opinie. przeciez kazdy z w/w skladnikow jest obecny od dawna (no moze poza zielona kawa, ktora jest pewnym nowum - choc Haycock na lamach Perfect Body pisal o niej juz daaawno temu (to chyba byly jedne z pierwszych doniesien o jej dobroczynnych akcjach w PL [...]

Może się narażę, ale mimo iż teraz sam redukuję się dietą,kawą i zieloną herbatą w kubkach,by potem przejść na spalacze to na start świtnie sie sprawdza ThermoSpeedEXTREME. W połączeniu z zwiększeniem aktywności i oczysczeniem ze śmieci diety/obcięciem jej kcal bije wagę w dół zawodowo. Doświadczyłem tego w tamtym r., jak na pierwsze cięcie jest [...]

Zieloną herbatę lepiej po treningu, a kawa-cóż to stymulant. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] jak większość, choć jednak nie polecam dostarczac zbyt wiele kofeiny, gdyż ma ona więcej wspólnego, ze złym oddziaływaniem na nasz organizm, niż z dobrym. Polecam zastąpić zieloną herbąta, wnosi ona o wiele więcej dobra dla naszego organizmu niż kawa, a działanie według mnie ma podobne. Zmieniony przez - C3BORD w dniu 2012-10-20 15:53:48

Nie dodam zrzutu ponieważ nie mam na to czasu. Śniadanie: Omlet smażony na oleju kokosowym. 3 całe jaja, 30 g mąki orkiszowej, masło orzechowe, banan, truskawki + kawa lub zielona herbata. Drugie śniadanie: Ryż basmati, kurczak smażony na oleju kokosowym, pomidor ogórek, sałata, oliwa z oliwek, banan. Posiłek przed treningowy: Makaroy [...]

Diete low-carb i trening opisany przezemnie ,przed treningiem silowym i areobami kawa/life energy/coffein hcl ,tran,lecytyna,zielona cherbata

[...] herbaty. (...) Pierwsze słyszę o takim połączeniu ale być może za krótko jestem na tym forum. ;-) Osobiście wolę połączenie dieta + ćw. siłowe + interwały + yerba mate/kawa z cynamonem/morwa biała... ;-) Co do samego tematu to możesz wypić odżywkę z zieloną herbatą. Ja np ostatnio piłem odżywkę z wodą z cytryną. Zmieniony przez - SzeA w [...]

Oto moja dietka: godz.6.30 - 4 łyżki muesli + 1 szklanka mleka 0,5% godz.12.00- 2 kanapki z jakąś drobiową wędliną lub twarogiem godz.15.30 - ok 200 ml zupy ( taka jaka jest na obiad na stłówce szkolnej) godz.18 - owoc herbata zielona , kawa, i dużo wody Mam 160 cm wzrostu i ważę 64 kg, i mam pracę siedzącą.

Ale wiesz tu dasz kapsa, tu wypijesz herbatę i nawet można kawy nie pić a sporą dawkę stymulantów przyjąć, zielona herbata moze mieć wiecej kofeiny niż np kawa

[...] - starczy na dłużej, organizm się nie przyzwyczai, a efekt placebo będzie bardzo silny. Przed treningiem warto pić herbatę zieloną lub czarną, które pobudzają. Hardcore to kawa z aspiryną i tauryną - kiedyś wziąłem, to kolesia o dłuższym stażu i ważącego jakieś 5 kg więcej w czasie sparingu 5-minutowego, myślałem, że rozniosę. Po treningu [...]

[...] się studiuje dziennie a zajęcia kończą się nawet o 20 to jest to trudne. tak wygląda prawie każdy dzień: 2 kromki chleba wasa pomidor,sałata, lub biały ser chudy z dżemem. kawa z mlekiem 1,5 % bez cukru często na kanapki sypię otręby- z konieczności. w międzyczasie dużo wody, przed zajęciami zdarzy się jakiś serek typu fantasia, ostatnio [...]

dzieki zakrzes... hm no to bede musiala zaspokoic sie kawa i zielona harbatka :)

Ze wszystkich źródeł kofeiny guarana jest u mnie na szarym końcu. Zdecydowanie najlepsza jest kawa, ewentualnie po prostu kofeina bezwodna. Guarana nie daje kopa, tylko "lekko aktywizuje", ale i tak wychodzi za drogo. Jak bym jechał w długą podróż tirem to może bym się skusił. Ale dla łagodnych doznań wolę yerba matę albo zieloną herbatę.

Zieloną herbatę do zaparzania i opcjonalnie kawę przed treningiem (poważnie - przy tym stażu za wcześnie na cokolwiek bo po 1. to nic Ci nie da po 2. Kawą osiągniesz dokładnie to samo. Jak poprowadzisz dłużej redukcje to wtedy pomyśl o jakimś Machine Man Burner).

http://allegro.pl/natrol-zielona-kawa-ekstrat-z-ketonami-malin-okazj-i3959724029.html

herbaty: zielona, pu erh i yerba mate kawa, kakao gorzkie przyprawy: imbir, cynamon, kurkuma, chilli

[...] lub rano przed śniadaniem (tętno 120-130) Dieta: - oblicz zapotrzebowanie na białko, węgle i tłuszcze na redukcji - programy są na necie - ułóż sobie dietę (6 posiłków co 3 godziny) - zero alkoholu (zwłaszcza piwa), zero napojów, tylko woda , kawa i zielona herbata - trzymaj się diety - nie podjadaj pomiędzy posiłkami - zero słodyczy i cukru

dieta,trening,kawa,tran,lecytyna,zielona cherbata

to przyspiesz kawą do śniadania i zieloną herbatą po każdym posiłku :) taniej, zdrowiej i pewnie nawet lepiej działa. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-15 12:41:40